Zdrowy składnik: bób

Wydawałoby się, że to niepozorne ziarenko, jednak robi niezwykłą karierę w kuchni. Jego zielonkawy kolor, charakterystyczny smak i kruchość młodych, a kremowość starszych ziarenek kochają szefowie kuchni na całym świecie. A ponieważ jest sezonowy, trzeba go szybko łapać!